오늘은 하체1❤️
하체운동아 사랑해‘!!!!!!!🫨🫨🫨
그저께 어깨운동을 엄- 청 열심히했는데 피드 못올린게 아까워서 잠못잘뻔 했었는데.. 헬 중독인가!!!!
👩🏻🍳 삼계탕
짬뽕룩
저는 사실 스포티한 스타일을 굉장히 좋아합니다.
일명 츄리닝 욕심이 조금 있는편 입니다.
츄리닝도 개인적으론 세 가지로 나뉜다고 봅니다.
찐운동복, 외출용, 멋내기용 🐲
뭐 구분없이 츄리닝은 츄리닝이지~ 하는 분들도 있구요.
아무렴 어떻습니까.
그저 편한 츄리닝을 입고도 멋지고 싶은 마음인것을.
outer: 유니클로
top:
bottom: 아디다스
shoes: 아디다스
cap: 아디다스 그리고 요술장갑
[팀언더아머 엘리트 시즌2]
✏️ 네번째훈련내용 📒
1. 다이나믹 드릴 운동
2. 웜업
3. 30,000미터 장거리주
4. 스트레칭
이번주는 30,000미터 장거리주.
어제 20키로뛰고서
오늘 30,000미터 밀어보려고 한다.
규리선수가 부상회복중이라 여자 3명이서
10,000미터씩 리딩.
워낙에 다들 잘 뛰는 주영,정현씨이므로..
25바퀴씩 뛰어도 페이스가 일정하다.
남자선수들은 김재민선수와 최명수선수가
페이서가 되어준다.
역시 선수들은 포스와 몸매와
달리는 자세도 완전 다르다.
(완전 부럽부럽 T.T)
김재민 선수 트랙에서 날아다니는데
완전 탄력이 ~
일반인과 연예인의 차이일까? ㅎㅎ
타브랜드의 신발이 안맞아서 엄지가
땡땡 붓고 검게 변해서
20,000미터부터는 뛰는데 힘들었지만
그래도 오늘의 숙제를 클리어해서
뿌듯....
다들 귀엽게 점프샷도 찍어보고
장거리인데 같이 응원해주시고
바퀴당 시간체크해주시고
물보급과 파워젤보충,
사진찍어주시고
카메라도 찍어주신
우리 팀 감독님, 코치님, 작가님, 카메라 감독님
그리고 오늘도 같이 훈련하고 땀흘린 팀언더아머선수들
모두 감사합니다.
마라토니아 UA벨로시티엘리트
팀언더아머엘리트
팀언더아머시즌2
네번째훈기훈련
gostrong
장총명사진
30키로빌드업주
러닝크루3일차
캐시워크 러닝크루 러너 달리기 캐런챌17기
조깅 새벽달리기 매일달리기 러닝 다이어트 달리기 나이키 미라클모닝 running 오운완
좋은 시간은 멀리 있는게 아니죠?? 즐거운 주말 시간 무료한 시간 보다는 스스로에게 보상도 하고~ 앞으로의 시간을 위해서 동기부여도 할 수 있어야 되겠죠?? 전 오늘도 조금 더 멋진 생활을 위해서 투자 했어요~ 이제 앞으로 더 달려 갈 수 있게 스스로 만들어 볼게요 ^^❤️
열심히 일한자 신어봐라ㅋㅋㅋㅋㅋ
남자는 핑쿠라는....... 😅😅😅😅
언더아머
롯데울산
압구정 언더아머 마스코트 재원님
러닝크루2일차
캐시워크 러닝크루 러너 달리기 캐런챌17기
조깅 새벽달리기 매일달리기 러닝 다이어트 달리기 나이키 미라클모닝 running 오운완
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